Обновление тела и духа

С заходом солнца 28 февраля наступил священный для мусульман месяц поста – Рамадан (Рамазан). Он завершится вечером 29 марта, а 30 марта верующие отпразднуют Ураза-байрам.

freepik.com

Пост в Рамадан – один из пяти столпов ислама. К ним также относятся шахада (произнесение свидетельства единобожия), совершение пятикратного намаза, выплата милостыни в пост в Рамадан и хадж (путешествие к святым местам для тех, у кого есть финансовая возможность).

Как рассказал имам-хатыб шаранской мечети «Ихсан»  хазрат Тимур Шабакаев, пост предписывает от рассвета до заката воздерживаться от еды, питья, супружеской близости, курения и вдыхания ароматических дымов, сквернословия и дурных поступков. Это не диета, а испытание, которое демонстрирует верность человека Богу и воспитывает его дух. После заката все ограничения снимаются.

Рамадан должны держать все верующие, вступившие в зрелый возраст - от мальчиков 12-15 лет и девочек 9-15 лет до самой старости. Человек должен быть в здравом рассудке и иметь физические возможности поститься. Если есть опасность ухудшения здоровья, верующий освобождается от поста – так же как и беременные, кормящие женщины, путешественники. Они могут восполнить пост в другие дни года.

Послабление действует также для людей, имеющих хронические болезни, не позволяющие воздерживаться от пищи (сахарный диабет, язва желудка, иные болезни ЖКТ).

Религиозные деятели советуют перед началом поста избавиться от долгов, пройти медицинские обследования, чтобы удостовериться в том, что ничто не помешает воздержанию. Полезно отказаться от вредных привычек, например, курения, начать вовремя ложиться спать и не зависать в соцсетях.